Social Bridge Norway
Styrk din integrering i Norge
4 modules, home assignments,
Personlig integreringsplan
Å flytte til et nytt land er et spennende eventyr, men det folger også med utfordringer.
For nyankomne i Norge kan det være vanskeligere enn forventet å integrere seg sosialt og bygge relasjone
Dette kurset gir praktisk veiledning og støtte til alle som ønsker å føle seg hjemme og bygge et sosialt nettverk i Norge.
Steg for steg hjelper det deg med å finne veien inn i det norske samfunnet.
Føl deg hjemme i Norge
Føler du fortsatt at du ikke egentlig er en del av livet i Norge?
Kanskje har du bodd her en stund. Du lærer norsk, gjør frivillig arbeid, eller har kanskje til og med en jobb. Og likevel føler du ofte at du ikke virkelig hører til – som om du står på utsiden av samfunnet.
Du prøver å knytte kontakt med folk, men samtalene forblir overfladiske. Du føler deg alene, selv om du har så mye å tilby
Noen ganger lurer du på om du noen gang vil føle deg virkelig hjemme her.
Mange nyankomne deler denne følelsen, selv om det ikke alltid er synlig utenfra.
De gjør sitt beste, de anstrenger seg, men likevel føler de seg usynlige. Språket er vanskelig, men enda vanskeligere er de uskrevne sosiale reglene, den emosjonelle distansen og mangelen på anerkjennelse. For noen blir det så overveldende at de bestemmer seg for å reise tilbake.– ikke på grunn av jobb eller miljø, men fordi de aldri fant sin plass.
Social Bridge Norway
Derfor finnes Social Bridge Norway .
Dette nettkurset hjelper deg med å knytte forbindelsen – med deg selv og omgivelsene dine. Du vil utforske hva du trenger for å føle deg hjemme, hva dine styrker er, og hvor mulighetene dine ligger. Du får innsikt i hvordan det norske samfunnet fungerer, og hvorfor det ofte føles annerledes å knytte forbindelser her enn det du er vant til.
Det aller viktigste er at du lager en personlig plan som samsvarer med den du er – uten å miste deg selv i prosessen.
Dette kurset tilbyr anerkjennelse, veiledning og håp. Det er ikke et generisk integreringsprogram, men en ærlig og realistisk reise som hjelper deg med å ta tilbake kontrollen over ditt sosiale liv i Norge,
på dine premisser, i ditt eget tempo.
Det er kanskje ingen rask løsning. Men det er en begynnelse.
Og for mange er det starten på noe nytt: erkjennelsen av at de kan bygge et meningsfullt liv her.
COURSE
Om kurset
Kurset er bygget opp rundt tre sentrale pilarer som utgjør grunnlaget for en vellykket
sosial integrering.
Å forstå seg selv
Oppdag dine egne styrker, verdier og mål. Og lær hvordan du kan bruke dem i et nytt miljø.
Å forstå omgivelsene dine
Få innsikt i Norges sosiale og kulturelle rammeverk, som gjør det mulig for deg å navigere bedre og bygge relasjoner.
En tydelig plan (PIP)
Du vil lage en personlig integreringsplan. En konkret trinn-for-trinn guide for å oppnå dine mål og bygge et meningsfullt sosialt nettverk.
Hvem er dette kurset for?
Tilflyttere, internasjonale arbeidstakere og deres partnere – De som nylig har flyttet til Norge og ønsker å bygge et sosialt liv.
Høyt kvalifiserte fagpersoner som strever med sosial integrering – Personer som har jobb eller studier i Norge, men som synes det er utfordrende å knytte sosiale relasjoner.
– Personer som ennå ikke behersker språket fullt ut, men som ønsker å være sosialt aktive. – De som fortsatt lærer norsk, men ønsker å delta i sosiale aktiviteter
og få nye venner.
OBJECTIVES
Kursmål og -resultater
PIP
En tydelig integreringsplan tilpasset dine behov
Tilknytninger
Verktøy for å skape nye forbindelser og opprettholde vennskap
Praktiske tips
Praktiske tips for egenomsorg og mental motstandskraft.
Nettverk
Et nettverk av likesinnede som også finner sin vei i Norge.
COURSE
Kursstruktur
Struktur
Dette kurset består av fire nettbaserte leksjoner som er utformet for å hjelpe deg med å definere integreringsmål, utforske sosiale nettverk i Norge, og bruke verktøy for egenomsorg og utholdenhet. Gjennom inspirerende oppgaver—som å kartlegge et nåværende nettverk, reflektere over kjerneverdier og identifisere sosiale rammeverk—bygges en konkret handlingsplan trinn for trinn.
Den personlige integreringsplanen (PIP) fungerer som en verdifull veiviser både under og etter kurset, og gir struktur og retning for sosial integrering i Norge. Siden hver integreringsreise er unik, er én 1,5 times én-til-én-veiledningsøkt via Zoom inkludert. Denne fleksible økten gir personlig støtte, motivasjon og svar på konkrete spørsmål, slik at hvert steg du tar er tilpasset dine egne behov og mål.
Langsiktig støtte
I tillegg kan du delta på en månedlig spørsmålsrunde (Q&A) i opptil seks måneder etter kurset.
I disse samlingene vil vi reflektere sammen med flere deltakere og ta opp nye spørsmål som dukker opp underveis i din integreringsreise.
Dette hjelper deg med å holde fokus, overvinne utfordringer og fortsette å nå målene dine.
TESTIMONIALS
Hvordan dette kurset har hjulpet andre
Å melde meg på kurset til Social Bridge Norway var et avgjørende steg i min relokasjonsreise. De grundige modulene ga meg ikke bare en dypere forståelse av norsk kultur, men også praktiske strategier for å bygge meningsfulle relasjoner. Fokuset på nettverksbygging i profesjonelle sammenhenger var spesielt verdifullt, og passet perfekt til mine karrieremål.
~Lisa
Overgangen til Norge virket overveldende helt til jeg oppdaget Social Bridge Norway. Deres skreddersydde tilnærming tok for seg de unike utfordringene som vi som utlendinger møter. De interaktive øktene og virkelighetsnære scenariene ga uvurderlig innsikt, og gjorde min integrering i det norske samfunnet både smidig og givende.
~Emily
Møt Jenny ~ grunnlegger av Social Bridge Norway
Å flytte til Norge var ikke lett for meg. Jeg følte meg fortapt, forvirret, og måtte finne ut av hvem jeg var på nytt i dette nye landet. Jeg måtte se meg selv i speilet og virkelig spørre meg selv: Hvem er jeg, og hva trenger jeg?
Denne reisen førte meg til å starte Social Bridge Norway – et kurs laget for å hjelpe andre med å integrere seg i det norske samfunnet med selvtillit og trygghet.
Start i dag og bygg ditt sosiale liv i Norge.
Få støtten du trenger for å lykkes med integreringen!
Med trinnvise leksjoner og personlig veiledning utvikler du verktøyene og selvtilliten du trenger for å navigere livet i Norge.
COURSE
Hva er Personlig Integreringsplan (PIP)
Personlige mål
Definer dine viktigste integreringsmål, og gjør dem konkrete ved hjelp av SMART-metoden.
Nåværende situasjon og refleksjon
Få oversikt over hvor du står i dag – hva som styrker deg, og hva som kan stå i veien. Gjennom refleksjon får du klarhet i hva som er viktig for deg, og hva som gir deg energi.
Strategier og tiltak
Utforsk hvilke sosiale arenaer som passer best for deg, og lag en konkret plan med steg som hjelper deg å lykkes med integreringen.
Egenomsorg og motstandskraft
Lag en egenomsorgsplan for å opprettholde en sunn balanse. Utvikle strategier for å håndtere øyeblikk av motløshet, og lær hvordan du kan hente deg inn igjen på en god måte.
NB 
EN